ਮਾਲੋ ਫੁੱਲ ਮੇਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਫੁੱਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰੰਗ ਹੈ ਜੋ ਚਿੱਟੇ ਤੋਂ ਲਿਲਾਕ ਤੱਕ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫੁੱਲ ਗੁੱਛਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਟਕਣ 'ਤੇ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਮੈਲੋ ਇੱਕ ਸਦੀਵੀ ਪੌਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਇਹ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਜੀ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਲਾਨਾ ਪੌਦੇ ਵਜੋਂ ਵੀ ਉਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਾਲਵਾ ਉਗਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ।

ਸਹੀ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਚੋਣ

ਮਾਲੋ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜਲਵਾਯੂ ਲਈ ਸਹੀ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਠੰਡੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹੌਲ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤਾਜ਼ੇ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਪੁਰਾਣੇ ਬੀਜ ਨਵੇਂ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉੱਗਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਦੀ ਮਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।

ਬੀਜ ਲਗਾਉਣਾ

ਹਨੀਸਕਲ ਨੂੰ ਬੀਜਾਂ ਜਾਂ ਕਟਿੰਗਜ਼ ਤੋਂ ਉਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੀਜ ਬੀਜ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘੜੇ ਜਾਂ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨਿਕਾਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬੀਜਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਲੋਜ਼ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਰੇਤ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਧਰਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਨਾਲ ਢੱਕੋ. ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦਿਓ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਘੜੇ ਜਾਂ ਪੈਨ ਨੂੰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਨਾਲ ਢੱਕ ਦਿਓ। ਘੜੇ ਜਾਂ ਘੜੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ, ਧੁੱਪ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬੀਜ ਉੱਗ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 10 ਦਿਨ ਲੱਗਣਗੇ।

ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇਣਾ

ਜਦੋਂ ਮੱਲੋਅ ਉਗ ਜਾਣ, ਤੁਸੀਂ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਲਾਸਟਿਕ ਅਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦਿਓ। ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪਾਣੀ ਨਾ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।ਪਾਣੀ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਹੀ ਪਾਣੀ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਮਿੱਟੀ ਛੋਹਣ ਲਈ ਸੁੱਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ, ਸੁੱਕੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਪਾਣੀ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਵਾਰ ਪਾਣੀ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਦ ਪਾਉਣਾ

ਮੈਲੋਜ਼ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਦ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਤਲੀ ਤਰਲ ਖਾਦ ਨਾਲ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਦ ਪਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਖਾਦ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

ਮਾਲੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੱਕੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕੀੜੇ ਮੱਕੜੀ ਦੇਕਣ, ਐਫੀਡਸ ਅਤੇ ਕੈਟਰਪਿਲਰ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪੌਦੇ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਕਟਾਈ

ਮੱਲੋ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਹ ਖੁੱਲ੍ਹਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਚੁਣੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਹ ਖੁੱਲ੍ਹਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ ਜਲਦੀ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਕਟਾਈ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤਿੱਖੀ ਕੈਂਚੀ ਨਾਲ ਪੌਦੇ ਤੋਂ ਕੱਟੋ।

1. ਮਾਲੋ ਫੁੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਫੁੱਲਮਾਲਵਾ ਮਾਲਵੇਸੀ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਪੌਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਯੂਰਪ ਅਤੇ ਏਸ਼ੀਆ ਦਾ ਮੂਲ ਨਿਵਾਸੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਦੀਵੀ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ 2 ਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਤੱਕ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬੀ, ਚਿੱਟੇ ਜਾਂ ਬੈਂਗਣੀ ਫੁੱਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਫੁੱਲਾਂ ਦਾ ਵਿਆਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 5 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪੰਜ ਪੱਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

2. ਮਾਲੋ ਫੁੱਲ ਕਿਉਂ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

ਸੁੰਦਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਮਾਲੋ ਫੁੱਲ ਬਹੁਤ ਰੋਧਕ ਅਤੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਧੁੱਪ ਜਾਂ ਛਾਂ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮੈਲੋ ਵੀ ਕਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਵਧਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧਦੇ ਹਨ।

3. ਮੱਲੋ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਮਾਲੋਆਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹਨ ਮਾਲਵਾ ਸਿਲਵੇਸਟ੍ਰਿਸ (ਜੰਗਲੀ ਮੈਲੋ) , ਮਾਲਵਾ ਐਲਸੀਆ (ਹੋਲੀਹੌਕ) , ਮਾਲਵਾ ਨਗਲੈਕਟਾ ( ਬੇਪਰਵਾਹ ਮੈਲੋ) , ਅਤੇ ਲਾਵੇਟੇਰਾ ਟ੍ਰਾਈਮੇਸਟ੍ਰਿਸ (ਲਾਵੇਟਰਾ-ਤਿਮਾਹੀ) ।

4. ਮਾਵੇ ਦੇ ਫੁੱਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ?

ਮੈਲੋਜ਼ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੀਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਟਿੰਗਜ਼ ਜਾਂ ਕਲੰਪਾਂ ਨੂੰ ਵੰਡ ਕੇ ਵੀ ਫੈਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੀਜ ਬੀਜਣ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਪਜਾਊ ਮਿੱਟੀ ਵਾਲੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਦਿਓ। ਬੂਟੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਲਗ ਪੌਦੇ ਲਗਭਗ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

5. ਮੱਲੋ ਫੁੱਲ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਗ੍ਹਾ ਕਿੱਥੇ ਹੈ?

ਜਿਵੇਂਮੱਲੋ ਇੱਕ ਧੁੱਪ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅੰਸ਼ਕ ਛਾਂ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨਗੇ। ਇਹ ਜੈਵਿਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਉਪਜਾਊ, ਚੰਗੀ ਨਿਕਾਸ ਵਾਲੀ ਮਿੱਟੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਉੱਗ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਘੜਾ ਚੁਣੋ ਜੋ ਪੌਦੇ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਦੇ ਵਿਸਤਾਰ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡਾ ਹੋਵੇ।

6. ਮਾਲੋ ਫੁੱਲ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਮੈਲੋਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਥਾਪਿਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਥਾਪਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ। ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਹੀ ਪਾਣੀ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਮਿੱਟੀ ਛੂਹਣ ਲਈ ਸੁੱਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇ। ਵਾਧੂ ਖਾਦ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਲੋ ਜੈਵਿਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਮਿੱਟੀ ਵਿੱਚ ਉੱਗਦੇ ਹਨ।

7. ਮਾਲੋਜ਼ ਦੀ ਕਟਾਈ ਕਦੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਮਾਲੋ ਫੁੱਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੂਨ ਤੋਂ ਸਤੰਬਰ ਤੱਕ ਖਿੜਦੇ ਹਨ। ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਕਟਾਈ ਕਰਨ ਲਈ, ਫੁੱਲ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਡੰਡੀ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਫੁੱਲਦਾਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਤਾਜ਼ੇ ਫੁੱਲ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਠੰਡੀ, ਹਨੇਰੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ।

8. ਅਸੀਂ ਮਾਊਵਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਮਾਲੋ ਫੁੱਲ ਬਹੁਤ ਬਹੁਪੱਖੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਜਾਵਟ, ਸੁਆਦ ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਵੀ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਹਰਬਲ ਟੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

9. ਕੀ ਹਨ?ਮਾਲੋ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ?

ਮਾਲੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਆਇਰਨ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਚਾਹ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

10. ਕੀ ਯਰਬਾ ਮੇਟ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੈਲੋਜ਼ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਲਵੇਸੀ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹੋਰ ਪੌਦਿਆਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਿਬਿਸਕਸ ਜਾਂ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਤਾਂ ਯਰਬਾ ਮੇਟ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਯਰਬਾ ਮੇਟ ਚਾਹ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਸਤ ਜਾਂ ਮਤਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।