خۇشاللىقنى يېتىلدۈرۈش: ھاياتلىق دەرىخىگە كۆڭۈل بۆلۈشنى ئۆگىنىۋېلىڭ

Mark Frazier 18-10-2023
Mark Frazier

مەزمۇن جەدۋىلى

ياخشىمۇسىز! ھەممىسى ياخشىمۇ؟ بۈگۈن مەن ئىنتايىن مۇھىم بىر تېما توغرىسىدا سۆزلىمەكچى: خۇشاللىق. زادى كىم خۇشال بولۇشنى خالىمايدۇ ، شۇنداقمۇ؟ ئەمما سىز كۈچلۈك ۋە ساغلام ئۆسۈپ يېتىلىش ئۈچۈن خۇشاللىق كۆڭۈل بۆلۈشكە تېگىشلىك دەرەخكە ئوخشايدۇ دەپ ئويلاپ باققانمۇ؟ شۇنداق! بۇ يەردە بىز سۆزلىمەكچى بولغىنىمىز: خۇشاللىقنى قانداق يېتىلدۈرۈش ۋە ھاياتلىق دەرىخىمىزنى ئاسراش. بىز بارايلى؟ ئاخىرقى نىشان

  • خۇشاللىقنى يېتىلدۈرۈش ھاياتنىڭ ھەممە ساھەلىرىگە كۆڭۈل بۆلۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ
  • ھاياتلىق ساھەلىرى جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىق ، مۇناسىۋەت ، كەسىپ ، مالىيە ۋە كۆڭۈل ئېچىش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ھاياتلىق دەرىخى ، تېخىمۇ كۆپ دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك جايلارنى ئېنىقلاش ناھايىتى مۇھىم
  • كۈندىلىك كىچىك ئۆزگىرىشلەر ئۇزۇن مۇددەتلىك خۇشاللىققا چوڭ تەسىر كۆرسىتىدۇ خۇشاللىقنى يېتىلدۈرۈشنىڭ ئۇسۇللىرى
  • زۆرۈر تېپىلغاندا كەسپىي ياردەم ئىزدەش روھىي ساغلاملىقنى ئاسراشتىكى مۇھىم بىر قەدەم بولالايدۇ
  • خۇشاللىقنى يېتىلدۈرۈش كۈندىلىك ئىرادە ۋە تىرىشچانلىق تەلەپ قىلىدىغان كۈندىلىك تاللاش بولۇپ ،
  • تولۇق قۇياش ئۈچۈن ئالاھىدە ئوغۇت بار ئۆسۈملۈكلەر

    خۇشاللىقنى يېتىلدۈرۈش: ئېلىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈڭھاياتلىق دەرىخى

    كۆپچىلىك ياخشىمۇسىلەر! بۈگۈن بىز ئىنتايىن مۇھىم بىر تېما: خۇشاللىق توغرىسىدا توختىلىمىز. ھەممىمىز خۇشال بولۇشنى خالايمىز ، شۇنداقمۇ؟ ئەمما بىز دائىم بۇ خۇشاللىقنى دەرەخكە ئوخشاش يېتىشتۈرۈش ۋە ئاسراش كېرەكلىكىنى ئۇنتۇپ قالىمىز. ئۇنداقتا بىز بىرلىكتە ھاياتلىق دەرىخىمىزگە قانداق كۆڭۈل بۆلۈشنى ئۆگىنىپ ، خۇشاللىق مېۋىسىنى يىغىمىز.

    قاراڭ: دەرەخ ۋە تاشلاردىكى ئورخېدىلار: قۇراشتۇرۇش سەنئىتى

    ھاياتلىق دەرىخىڭىزنى ئاسراشنىڭ پايدىسىنى بىلىڭ

    ھاياتلىق دەرىخىمىزگە كۆڭۈل بۆلۈش ئېلىپ كېلىدۇ روھىي ۋە روھىي ساغلاملىقىمىز ئۈچۈن ساناقسىز پايدا. تەڭپۇڭلۇق بولغاندا ، بىز تېخىمۇ ئۈنۈملۈك ، ئىجادچان ۋە ئەمەلگە ئاشىمىز. ئۇنىڭدىن باشقا ، خۇشاللىقنى يېتىلدۈرۈش بىزنىڭ تۇرمۇشتىكى قىيىنچىلىقلارغا تېخىمۇ ياخشى تاقابىل تۇرۇشىمىز ۋە ساغلام مۇناسىۋەتنى ساقلىشىمىزغا ياردەم بېرىدۇ. يىلتىز. بۇ دېگەنلىك قىزىقىش ، بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە بوش ۋاقىت قاتارلىق بىزگە پايدىلىق پائالىيەتلەرگە مەبلەغ سېلىشنى كۆرسىتىدۇ. كۈندىلىك ئەھۋاللارغا تېخىمۇ ياخشى تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن ئۆزىمىزنى بىلىش ۋە ھېسسىياتىمىز ئۈستىدە ئىزدىنىشمۇ موھىم.

    تۇپراقنىڭ روھىي ساغلاملىق ئۈچۈن مۇھىملىقى ساغلام ، روھىي ساغلاملىقىمىزمۇ بىز ياشاۋاتقان مۇھىتقا باغلىق. شۇڭلاشقا ، مۇناسىۋەت تورىمىزغا كۆڭۈل بۆلۈپ ، بىزنى قوللايدىغان ۋە بىزنى يارىتىدىغان كىشىلەر تەرىپىدىن قورشىۋېلىنىشىمىز كېرەكياخشى. بۇ خىل ئەھۋال ئاستىدا ، زەھەرلىك شاخلارنى چۇۋۇپ ، بىزگە پايدىسىز نەرسىلەردىن يىراقلىشىش كېرەك. ياق دېيىشنى ۋە ساغلام چېگرا بەلگىلەشنى ئۆگىنىش ھاياتلىق دەرىخىمىزنى ساغلاملاشتۇرۇشنىڭ ئاچقۇچى. زەھەرلىك شاخلار ، بىز ھاياتلىق دەرىخىمىزنى ئېھتىياتچانلىق بىلەن سۇغىرىشىمىز كېرەك. بۇ بىزنىڭ جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقىمىزغا كۆڭۈل بۆلۈش ، زۆرۈر تېپىلغاندا كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلىش ۋە تەڭپۇڭلۇقنى ساقلاشنى كۆرسىتىدۇ.

    مىننەتدارلىق گۈللىرى: بارلىق پەسىللەردە ئۈمىدۋارلىقنى يېتىلدۈرۈش

    مىننەتدارلىق ئەڭ كۆپ. گۈزەل دەرەخلەرنى ھاياتلىق دەرىخىمىزدە ئۆستۈرەلەيمىز. ھاياتىمىزدىكى ياخشى نەرسىلەرنى قەدىرلەشنى ئۆگىنىش ئەڭ قىيىن پەسىللەردىمۇ ئۈمىدۋار بولۇشىمىزغا ياردەم بېرىدۇ.

    شەخسىي ۋە كەسپىي مۇۋەپپەقىيەتنىڭ ئەجرىگە ئېرىشىش: بەخت بىزنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىرىمىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟ ھاياتلىق دەرىخىمىزنى ئاسرىغىنىمىزدا ، ھاياتىمىزنىڭ ھەممە ساھەلىرىدە خۇشاللىق مېۋىسىنى يىغىمىز. بۇ شەخسىي ۋە كەسپىي مۇۋەپپەقىيەتنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، چۈنكى خۇشاللىق بىزنى تېخىمۇ روھلاندۇرىدۇ ، ئىجادچان ۋە ئەمەلگە ئاشۇرىدۇ.دەرەخ: قەدەممۇ-قەدەم بايقاش!

    شۇڭا ھەر ۋاقىت ھاياتلىق دەرىخىڭىزنى ئاسراپ ، ھەر پەسىلدە خۇشاللىق يېتىلدۈرۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. مۇھەببەت ، غەمخورلۇق ۋە دىققەت بىلەن ھاياتىڭىزنىڭ چېچەكلەپ ، ئارزۇيىڭىزنىڭ ئەمەلگە ئاشىدىغانلىقىنى كۆرىسىز. كېلەر قېتىم كۆرۈشەيلى!

    قاراڭ: رەڭلەر تەبىئەت بىلەن ئۇچراشقان يەردە: ھايۋانلارنىڭ رەڭگى

    ھاياتلىق دەرىخى دەرىخى؟ >
    1-ئىستون
    ھاياتلىق دەرىخى دېگەن نېمە؟ ھاياتلىق دەرىخى ئوخشىمىغان مەدەنىيەت ۋە دىنلاردا بار بولغان ئۇقۇم. ئۇ بارلىق جانلىقلار بىلەن ئۇلار ئارىسىدا ئېقىۋاتقان ئېنېرگىيەنىڭ باغلىنىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. ۋىكىپېدىيەدىكى ھاياتلىق دەرىخى ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىش ھاياتلىق دەرىخىنى بېقىش ئۈچۈن ، ساغلام ۋە ئاكتىپ ئادەتلەرنى يېتىلدۈرۈش كېرەك. بۇ تەڭپۇڭ ئوزۇقلىنىش ، بەدەن چېنىقتۇرۇش ، ئويلىنىش ۋە ئىجتىمائىي ئالاقە قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. 19> خۇشاللىق جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىق ئۈچۈن مۇھىم. تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە ، خۇشال كىشىلەرنىڭ كېسەللىككە گىرىپتار بولۇش خەۋپى تۆۋەنرەك بولۇپ ، ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرىدىكەن. ئۇنىڭدىن باشقا ، خۇشاللىق ئىجادچانلىق ، ئىشلەپچىقىرىش ۋە ساغلام مۇناسىۋەتكە تۆھپە قوشىدۇ. ۋىكىپېدىيەدىكى خۇشاللىق توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ بىلىملەرنى كۆرۈڭ خۇشاللىقنى يېتىلدۈرۈش ئۈچۈن ، ھاياتتا خۇشاللىق ۋە قانائەت ئېلىپ كېلىدىغان ئىشلارنى ئېنىقلاش كېرەكئۇلارغا ۋاقىت ئاجرىتىڭ. ئۇنىڭدىن باشقا ، مىننەتدارلىق بىلدۈرۈش ، باشقىلارغا ياردەم بېرىش ۋە ئاكتىپ كۆز قاراشنى ساقلاپ قېلىش خۇشاللىققا تۆھپە قوشىدىغان ئادەتلەر. ھاياتلىق دەرىخى بەختنى قوغلىشىشقا ياردەم بېرەمدۇ؟ باشقىلار ۋە مۇھىت. ساغلام ۋە ئاكتىپ ئادەتلەرنى يېتىلدۈرۈش ئارقىلىق ، كۆپچىلىكنىڭ سالامەتلىكى ۋە خۇشاللىقىغا تۆھپە قوشىمىز. ۋىكىپېدىيەدىكى مەنىۋىيەت ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ بىلىملەرنى
    24> 1. بەخت دەرىخى دېگەن نېمە؟

    خۇشاللىق دەرىخى (Polyscias guilfoylei) ئوچۇق يېشىل يوپۇرمىقى ۋە ئۇنى ئۆستۈرگەنلەرگە تەلەي ۋە گۈللىنىش ئىقتىدارى بىلەن ئىنتايىن ئالقىشقا ئېرىشكەن زىننەت بۇيۇمى.

    2. نېمە دېگەن؟ بەخت دەرىخىنىڭ كېلىپ چىقىشى؟

    بەخت دەرىخى تىنچ ئوكياندىكى يېڭى كالېدونىيە ئارىلىغا جايلاشقان ئۆسۈملۈك.

    3. بەخت دەرىخىنى قانداق پەرۋىش قىلىش كېرەك؟

    خۇشاللىق دەرىخى چوقۇم ياخشى يورۇتۇلغان جايدا ئۆسۈشى كېرەك ، ئەمما قۇياشقا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسەتمەيدۇ. ئۇ نەم ، ئوزۇقلۇق مول تۇپراقنى ياخشى كۆرىدۇ ، شۇڭا ئۇنى دائىم سۇغىرىش ۋە ھەر ئۈچ ئايدا بىر قېتىم ئوغۇتلاش كېرەك.

    4. دەرەختىن مايسا قانداق ياساش كېرەك؟بەخت؟

    بەخت دەرىخىنىڭ مايسىلىرىنى ياساش ئۈچۈن ، ساغلام شاخنى كېسىپ ، يوپۇرماقنى تېگىدىن ئېلىڭ. ئاندىن شاخنى نەم يەر ئاستى سۈيى بىلەن قازانغا قويۇپ ، يىلتىزى تەرەققىي قىلغۇچە بىۋاسىتە قۇياش نۇرىدىن ساقلانغان جايدا ساقلاڭ.

    ۋىكتورىيە رېگىيا: ئاسراش ۋە پۇتاش ئۇسۇللىرى

    5. بەخت دەرىخى پۇتاشقا موھتاجمۇ؟

    خۇشاللىق دەرىخىنى كېسىش ئارقىلىق ئۇنىڭ شەكلىنى ساقلاپ ، يېڭى شاخلارنىڭ ئۆسۈشىگە ئىلھام بېرىدۇ. پۇتاش قىشنىڭ ئاخىرىدا ياكى ئەتىيازنىڭ باشلىرىدا قىلىنىشى كېرەك.

    6. بەخت دەرىخىگە تەسىر قىلىدىغان ئاساسلىق زىيانداش ھاشاراتلار ۋە كېسەللىكلەر قايسىلار؟

    بەخت دەرىخى مېۋىلىك دەرەخ ، كۆكپىت ۋە ئۆمۈچۈك قۇرتلىرىنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ ئانتراكنوزا ۋە يىلتىز چىرىش قاتارلىق زەمبۇرۇغ كېسەللىكلىرىگە ئاسان گىرىپتار بولىدۇ.

    7. بەخت دەرىخىدىكى زىيانداش ھاشارات ۋە كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى قانداق ئېلىش كېرەك؟

    بەخت دەرىخىدىكى زىيانداش ھاشارات ۋە كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ، قەرەللىك سۇغىرىش ۋە يېتەرلىك ئوغۇتلاش ئارقىلىق ئۆسۈملۈكنى ساغلام تۇتۇش كېرەك. ئۇنىڭدىن باشقا ، قەرەللىك تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىپ ، مەسىلىلەرنى بايقاش ۋە دەرھال داۋالاش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

    8. تۇرالغۇدا بەخت دەرىخىنى ئۆستۈرگىلى بولامدۇ؟

    friends دوستلىرىڭىز ئۇنىڭدىن ھۇزۇرلىنىۋاتىدۇ:

    Mark Frazier

    مارك فرازىئېر گۈللۈك نەرسىلەرنىڭ ھەممىسىنى ياخشى كۆرىدىغان ئادەم ، مەن گۈللەرنى ياخشى كۆرىمەن بىلوگىنىڭ ئاپتورى. مارك گۈزەللىككە بولغان قىزىقىشى ۋە بىلىمىنى ئورتاقلىشىش قىزغىنلىقى بىلەن مارك ھەر دەرىجىلىك گۈل ھەۋەسكارلىرىنىڭ مەنبەسىگە ئايلاندى.ماركنىڭ گۈللەرگە بولغان قىزىقىشى بالىلىق دەۋرىدە پەيدا بولغان ، چۈنكى ئۇ سانسىز سائەت ۋاقىت سەرپ قىلىپ مومىسىنىڭ بېغىدىكى ھاياتىي كۈچكە تولغان گۈللەرنى تەكشۈرگەن. شۇنىڭدىن كېيىن ، ئۇنىڭ گۈلگە بولغان مۇھەببىتى تېخىمۇ گۈللىنىپ ، باغۋەنچىلىكنى ئۆگىنىپ ، بوتانىكا ئۇنۋانىغا ئېرىشتى.ئۇنىڭ «مەن گۈللەرنى سۆيىمەن» ناملىق بىلوگىدا ھەر خىل گۈل مۆجىزىلىرى نامايان قىلىنغان. كلاسسىك ئەتىرگۈلدىن تارتىپ غەلىتە ئورخېدىغىچە ، ماركنىڭ يازمىلىرىدا كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان سۈرەتلەر بار بولۇپ ، ھەر بىر گۈلنىڭ جەۋھىرىنى سۈرەتكە تارتىدۇ. ئۇ ئۇ كۆرسەتكەن ھەر بىر گۈلنىڭ ئۆزگىچە ئالاھىدىلىكى ۋە سۈپىتىنى ماھارەت بىلەن گەۋدىلەندۈرۈپ ، ئوقۇرمەنلەرنىڭ گۈزەللىكىنى قەدىرلىشىگە ۋە ئۆزىنىڭ يېشىل باش بارمىقىنى ئېچىشىغا قولايلىق يارىتىدۇ.مارك ھەر خىل گۈل تۈرلىرى ۋە ئۇلارنىڭ كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان كۆرۈنۈشلىرىنى نامايەن قىلغاندىن باشقا ، ئەمەلىي كۆرسەتمىلەر ۋە كەم بولسا بولمايدىغان پەرۋىش كۆرسەتمىلىرى بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئۇنىڭ قارىشىچە ، تەجرىبە سەۋىيىسى ياكى بوشلۇق چەكلىمىسى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ھەر قانداق ئادەم ئۆزىنىڭ گۈل بېغى ئۆستۈرەلەيدۇ. ئۇنىڭ ئەگىشىشكە قولايلىق يېتەكچىلىرى مۇھىم پەرۋىش قىلىش ئۇسۇللىرى ، سۇغىرىش تېخنىكىلىرىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ھەمدە ھەر بىر گۈل تۈرىگە ماس كېلىدىغان مۇھىتنى تەۋسىيە قىلىدۇ. مارك ئۆزىنىڭ مۇتەخەسسىسلىرىنىڭ نەسىھىتى بىلەن ئوقۇرمەنلەرگە ئۇلارنىڭ قىممەتلىكلىرىنى يېتىشتۈرۈش ۋە قوغداش ھوقۇقىنى بېرىدۇگۈل ھەمراھى.بىلوگ ساھەسىدىن باشقا ، ماركنىڭ گۈلگە بولغان مۇھەببىتى ئۇنىڭ ھاياتىنىڭ باشقا ساھەلىرىگىمۇ كېڭەيدى. ئۇ دائىم يەرلىك ئۆسۈملۈكلەر باغچىسىدا پىدائىي بولۇپ ، ئوقۇتۇش سېخى ۋە پائالىيەت تەشكىللەپ ، باشقىلارنى تەبىئەتنىڭ مۆجىزىلىرىنى قوبۇل قىلىشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ دائىم باغۋەنچىلىك يىغىنلىرىدا سۆزلەيدۇ ، گۈل ئاسراش ھەققىدىكى كۆز قاراشلىرىنى سۆزلەپ بېرىدۇ ۋە تورداشلارغا قىممەتلىك تەكلىپلەرنى بېرىدۇ.مارك فرازىيېر ئۆزىنىڭ «مەن گۈللەرنى ياخشى كۆرىمەن» بىلوگى ئارقىلىق ئوقۇرمەنلەرنى گۈلنىڭ سېھرىي كۈچىنى ھاياتىغا ئېلىپ كىرىشكە ئىلھاملاندۇرىدۇ. مەيلى دېرىزىنىڭ ئۈستىدە كىچىك ساپال ئۆسۈملۈكلەرنى يېتىشتۈرۈش ياكى پۈتۈن ھويلا-ئارامنى رەڭگارەڭ بوستانلىققا ئۆزگەرتىش ئارقىلىق بولسۇن ، ئۇ كىشىلەرنى گۈللەر بىلەن تەمىنلەيدىغان تۈگىمەس گۈزەللىكنى قەدىرلەشكە ۋە يېتىشتۈرۈشكە ئىلھاملاندۇرىدۇ.