Çfarë është jambo? Cilat janë përfitimet? Si të mbillni një pemë jambo? Udhëzues i plotë!

Nëse jeni një person që e admiron natyrën, që i pëlqen bimët, lulet dhe frutat dhe që kënaqet duke mbajtur një mënyrë jetese të shëndetshme, lexoni deri në fund.

Sot ne do t'ju tregojë gjithçka për jambo dhe lulet e tij!

Çfarë është jambo?

Jambo, ose Syzygium jambos ( emri shkencor ) është një frut, i cili rritet nga pema jamb dhe është vendas në Azi , më saktë nga India.

Megjithatë, edhe pse nuk është braziliane, kjo bimë është shumë e famshme dhe karakteristike për Brazilin. Gjendet më shpesh në veri dhe verilindje të vendit, duke u konsumuar mjaft nga kjo popullsi, por edhe nga rajone të tjera.

Frutat janë jo shumë të mëdha, rreth 4 centimetra, dhe ka një formë të rrumbullakët, e cila i ngjan asaj të një guava.

Jambo mund të gjendet në 4 lloje të ndryshme . Këto janë: xhambo e kuqe, xhambo e bardhë, xhambo e verdhë dhe xhambo rozë . Secila prej tyre ka veçoritë e veta. Këto do të diskutohen më vonë.

Cilat janë përfitimet e Jambo për shëndetin?

Ashtu si shumë fruta dhe bimë në Brazil dhe në botë, jambo ka disa karakteristika që ofrojnë disa përfitime shëndetësore.

Dhe për ata që janë të interesuar në këtë lloj teme, tani do t'i citojmë këtopërfitimet.

Jambo, në përbërjen e tij paraqet një larmi të madhe elementësh që janë të shkëlqyer për shëndetin e qenies njerëzore. Midis tyre ka vitamina A dhe B, hekur, kalcium, ndër të tjera.

Mund të përdoret për:

• lehtësimin e dhimbjeve të kokës
• trajtimin e diabetit
• Kuron sëmundjet dhe infeksionet e lëkurës
• Ndihmon në procesin urinar
• Përmirëson funksionin e zorrëve

E pabesueshme çfarë mund të bëjë një frut i thjeshtë po, apo jo?

Përveç kësaj, jambo është një aleat i shkëlqyeshëm për këdo që kërkon të mbajë një dietë të shëndetshme. Kjo për shkak të përbërjes së saj, e cila kryesisht ka karbohidrate të pastra, të cilat i japin trupit energji dhe nëse konsumohen në sasinë e duhur, nuk do t'ju shëndoshin. Gjithashtu, për shkak se është një frut që pjesa më e madhe e masës së tij përbëhet nga uji, jambo ka shumë pak kalori, gjë që për disa mund të jetë e shkëlqyer.

Informacione ushqyese nga 100 gram jambo:

• 27 kalori
• 6.5 gram karbohidrate
• 5 gram fibra
• 1 gram proteina

Pjesa tjetër përbëhet nga vitamina, minerale dhe ujë.

E gjithë kjo, sigurisht, pa përmendur shijen e mrekullueshme që ka frutat, duke u përdorur në disa receta, apo edhe të konsumuara në mënyrë natyrale, kryesisht nga verilindorët,por edhe në të gjithë territorin brazilian.

Ngjyrat e luleve Jambo

Ashtu si me speciet e tjera, jambo gjithashtu ka variacionet e veta. Prandaj, çdo lloj jambo ka edhe një lule të ndryshme. Dhe tani do t'ju tregojmë pak për secilën prej tyre.

A është e ngrënshme?

Ashtu si fruti, lulja jambo është gjithashtu e ngrënshme.

Megjithatë, ajojo vetëm që mund të gëlltitet, por ka një shije shumë të shijshme. Për shkak të kësaj, ajo përdoret nga shumë njerëz në lëngje me fruta dhe perime të tjera, apo edhe për të plotësuar një sallatë të shijshme me gjethe.

Si të kujdesemi për pemët Jambo?

❤️Miqtë tuaj po e shijojnë atë: