Hefurðu heyrt um fegurðina Serena? Ef ekki enn, vertu tilbúinn til að uppgötva eina af ótrúlegustu venjum búddisma: Búddista Pine Maki. Þessi þúsund ára tækni er fær um að umbreyta innri og ytri fegurð þinni í eitthvað enn meira geislandi. Er hægt að ná æðruleysi og fegurð á sama tíma? Hvernig getur þessi æfing hjálpað þér að líða vel? Uppgötvaðu allt þetta og margt fleira í þessari grein sem má ekki missa af!

Samantekt á „Serene Beauty: Buddhist Maki Pine“:

• Serene Beauty is a lífsstíll sem sameinar búddíska starfshætti með fegurðarumönnun og sjálfumhirðu.
• Aðferðin var búin til af Pinheiro-búddista Maki, sem telur að fegurð komi innan frá og út.
• Serene Beauty felur í sér hugleiðslu, jóga, hollan mat og náttúrulegar og lífrænar snyrtivörur.
• Markmiðið er að ná fram náttúrulegri, geislandi fegurð, á sama tíma og þú tengist innra sjálfinu þínu og finnur frið og jafnvægi.
• Ávinningurinn felur í sér heilbrigðari húð , minni streitu og kvíða, aukið sjálfsálit og almennt vellíðan.
• Serene Beauty er heildræn nálgun á persónulegri umönnun sem stuðlar að heilsu og hamingju á öllum stigum.

Kynning á Serene Beauty og Maki

Maki Pinheiro er brasilískur stafrænn áhrifamaður sem hefur verið að vinnakom fram á samfélagsmiðlum fyrir náttúrufegurð og heilbrigðan lífsstíl. Hún er þekkt fyrir yfirvegaða og kyrrláta nálgun sína á fegurð, sem er innblásin af búddískri iðkun hennar.

Á Instagram prófílnum sínum deilir Maki ráðleggingum um húðumhirðu, hár og næringu, auk hugleiðinga um andlega og vellíðan. vera. Einstök nálgun hennar hefur fengið sífellt fleiri fylgjendur, sem eru að leita að meðvitaðri og yfirvegaðri fegurðarrútínu.

Hvernig búddísk menning hefur áhrif á fegurð Maki Pinheiro

Maki Pinheiro er iðkandi búddisti og Lífsspeki hennar hefur mikil áhrif á nálgun þína á fegurð. Hjá henni kemur sönn fegurð innan frá og er beintengd andlegri og tilfinningalegri heilsu okkar.

Samkvæmt búddískri heimspeki er ekki hægt að finna hamingju í efnislegum gæðum eða líkamlegu útliti, heldur í innri friði og sátt við alheimurinn. Þessi nálgun endurspeglast í húð- og hárumhirðuferli Maki, sem metur náttúruleg innihaldsefni og forðast sterk efni.

Mikilvægi andlegs eðlis í fegurðarrútínu Maki

Fyrir Maki Pinheiro er andlegheit a lykilatriði í daglegu fegurðarrútínu þinni. Hún telur að hugleiðsla og núvitundariðkun sé nauðsynleg til að halda huga og líkama í jafnvægi.

BeyondAð auki fellir Maki einnig fegurðarathafnir innblásnar af búddískri menningu inn í rútínu sína. Hún notar til dæmis ilmkjarnaolíur til að nudda andlit sitt og líkama, æfir þurrburstun til að afhjúpa húðina og notar kvarssteina til að bæta blóðrásina.

Hlutverk mataræðis í heilbrigðum lífsstíl Maki

Maki Pinheiro er mikill talsmaður holls og jafnvægis að borða sem grundvallaratriði í fegurðarrútínu. Hún fylgir grænmetisfæði og forðast unnin og unnin matvæli.

Maki metur einnig náttúruleg hráefni í mataræði sínu, svo sem ávexti, grænmeti, heilkorn og ofurfæði. Hún telur að næringarríkt mataræði sé nauðsynlegt til að viðhalda heilbrigðri húð og hári.

Maki Pinheiro's Skin and Hair Care Secrets

Maki Pinheiro tekur einfalda nálgun og náttúrulega í tengslum við húð og hár umönnun. Það metur náttúruleg innihaldsefni og forðast árásargjarnar efnavörur.

Til að hreinsa húðina notar Maki náttúrulega hreinsiolíu og síðan mildan andlitsvatn. Hún notar líka heimagerða andlitsmaska ​​úr náttúrulegum innihaldsefnum eins og leir, hunangi og haframjöli.

Til hárumhirðu forðast Maki tíða notkun efnavara og notar náttúrulegar olíur til að raka og næra strengina. Það forðast líka notkuninaóhófleg notkun á hitaverkfærum eins og sléttum straujárnum og hárblásara.

Ráð til að innleiða meira jafnvægi í daglegu fegurðarrútínuna þína

Fyrir þá sem eru að leita að jafnvægi í fegurð, Maki Pinheiro hefur nokkur dýrmæt ráð. Í fyrsta lagi mælir hún með því að nota hugleiðslu og núvitund inn í daglega rútínu þína.

❤️Vinir þínir elska það: