విషయ సూచిక
అందమైన సెరెనా గురించి మీరు విన్నారా? ఇంకా కాకపోతే, బౌద్ధమతంలోని అత్యంత అపురూపమైన అభ్యాసాలలో ఒకదాన్ని కనుగొనడానికి సిద్ధంగా ఉండండి: బౌద్ధ పైన్ మాకి. ఈ మిలీనియల్ టెక్నిక్ మీ అంతర్గత మరియు బాహ్య సౌందర్యాన్ని మరింత ప్రకాశవంతంగా మార్చగలదు. అదే సమయంలో ప్రశాంతత మరియు అందం సాధించడం సాధ్యమేనా? ఈ అభ్యాసం మీ శ్రేయస్సుకు ఎలా సహాయపడుతుంది? ఈ మిస్సబుల్ ఆర్టికల్‌లో వీటన్నింటిని మరియు మరిన్నింటిని కనుగొనండి!
“సెరీన్ బ్యూటీ: బౌద్ధ మకి పైన్” సారాంశం:
- నిశ్చలమైన అందం ఒక అందం సంరక్షణ మరియు స్వీయ-సంరక్షణతో బౌద్ధ అభ్యాసాలను మిళితం చేసే జీవనశైలి.
- ఈ పద్ధతిని పిన్హీరో-బౌద్ధ మకి రూపొందించారు, అతను అందం లోపలి నుండి వస్తుందని నమ్ముతాడు.
- నిశ్చలమైన అందంలో ధ్యానం ఉంటుంది, యోగా, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు సహజమైన మరియు సేంద్రీయ సౌందర్య ఉత్పత్తులు.
- మీ అంతరంగంతో కనెక్ట్ అయ్యి, శాంతి మరియు సమతుల్యతను పొందడం ద్వారా సహజమైన, ప్రకాశవంతమైన అందాన్ని సాధించడమే లక్ష్యం.
- ప్రయోజనాలు ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని కలిగి ఉంటాయి. , తగ్గిన ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన, పెరిగిన స్వీయ-గౌరవం మరియు మొత్తం శ్రేయస్సు యొక్క భావన.
- నిశ్చలమైన అందం అనేది అన్ని స్థాయిలలో ఆరోగ్యం మరియు ఆనందాన్ని పెంపొందించే వ్యక్తిగత సంరక్షణకు సంపూర్ణమైన విధానం.
సెరీన్ బ్యూటీ మరియు మాకి పరిచయం
మకీ పిన్హీరో ఒక డిజిటల్ ఇన్‌ఫ్లుయెన్సర్ బ్రెజిలియన్దాని సహజ సౌందర్యం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కోసం సోషల్ మీడియాలో ఫీచర్ చేయబడింది. ఆమె అందం పట్ల సమతూకమైన మరియు నిర్మలమైన విధానానికి ప్రసిద్ధి చెందింది, ఇది ఆమె బౌద్ధ అభ్యాసం నుండి ప్రేరణ పొందింది.
తన Instagram ప్రొఫైల్‌లో, మాకీ చర్మ సంరక్షణ, జుట్టు మరియు పోషకాహార చిట్కాలను అలాగే ఆధ్యాత్మికత మరియు శ్రేయస్సు గురించి ప్రతిబింబాలను పంచుకున్నారు- ఉండటం. ఆమె ప్రత్యేకమైన విధానం మరింత మంది అనుచరులను పొందింది, వారు మరింత స్పృహతో మరియు సమతుల్యమైన అందం కోసం చూస్తున్నారు.
బౌద్ధ సంస్కృతి మకి పిన్హీరో అందాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది
మకీ పిన్హీరో బౌద్ధాన్ని అభ్యసించేవాడు మరియు ఆమె జీవిత తత్వశాస్త్రం అందం పట్ల మీ విధానంపై పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఆమె కోసం, నిజమైన అందం లోపలి నుండి వస్తుంది మరియు మన మానసిక మరియు భావోద్వేగ ఆరోగ్యంతో నేరుగా ముడిపడి ఉంటుంది.
బౌద్ధ తత్వశాస్త్రం ప్రకారం, భౌతిక వస్తువులు లేదా భౌతిక రూపంలో ఆనందం కనుగొనబడదు, కానీ అంతర్గత శాంతి మరియు సామరస్యంతో విశ్వం. ఈ విధానం Maki యొక్క చర్మం మరియు జుట్టు సంరక్షణ దినచర్యలో ప్రతిబింబిస్తుంది, ఇది సహజ పదార్ధాలకు విలువనిస్తుంది మరియు కఠినమైన రసాయనాలను నివారిస్తుంది.
Maki యొక్క అందం దినచర్యలో ఆధ్యాత్మికత యొక్క ప్రాముఖ్యత
మకి పిన్హీరో కోసం, ఆధ్యాత్మికత అనేది ఒక మీ రోజువారీ అందం దినచర్యలో కీలకమైన అంశం. మనస్సు మరియు శరీరాన్ని సమతుల్యంగా ఉంచడానికి ధ్యానం మరియు సంపూర్ణ అభ్యాసం అవసరమని ఆమె నమ్ముతుంది.
అంతకు మించిఅదనంగా, మాకీ తన దినచర్యలో బౌద్ధ సంస్కృతి నుండి ప్రేరణ పొందిన అందం ఆచారాలను కూడా కలుపుతుంది. ఉదాహరణకు, ఆమె తన ముఖం మరియు శరీరానికి మసాజ్ చేయడానికి ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగిస్తుంది, ఆమె చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి డ్రై బ్రషింగ్ ప్రాక్టీస్ చేస్తుంది మరియు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి క్వార్ట్జ్ రాళ్లను ఉపయోగిస్తుంది.
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిలో డైట్ పాత్ర
మకీ పిన్హీరో అనేది అందం దినచర్యలో ప్రాథమిక భాగంగా ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య ఆహారం యొక్క గొప్ప న్యాయవాది. ఆమె శాఖాహార ఆహారాన్ని అనుసరిస్తుంది మరియు ప్రాసెస్ చేయబడిన మరియు ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారాలకు దూరంగా ఉంటుంది.
మాకీ తన ఆహారంలో పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు మరియు సూపర్‌ఫుడ్‌ల వంటి సహజ పదార్థాలకు కూడా విలువనిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన చర్మం మరియు జుట్టును నిర్వహించడానికి పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం చాలా అవసరం అని ఆమె నమ్ముతుంది.
మకి పిన్హీరో యొక్క చర్మం మరియు జుట్టు సంరక్షణ రహస్యాలు
మకి పిన్హీరో చర్మం మరియు జుట్టుకు సంబంధించి సరళమైన మరియు సహజమైన విధానాన్ని తీసుకుంటుంది శ్రమ. ఇది సహజ పదార్ధాలకు విలువనిస్తుంది మరియు దూకుడు రసాయన ఉత్పత్తులను నివారిస్తుంది.
ఇది కూడ చూడు: తినదగిన మొక్కలతో సలాడ్‌లను తయారు చేయడానికి 10 అద్భుతమైన చిట్కాలు.గ్వానాండి: అట్లాంటిక్ ఫారెస్ట్ యొక్క ఔషధ వృక్షం.చర్మాన్ని శుభ్రపరచడానికి, Maki సహజమైన క్లెన్సింగ్ ఆయిల్‌ను ఉపయోగిస్తుంది, దాని తర్వాత తేలికపాటి టోనర్‌ను ఉపయోగిస్తుంది. ఆమె మట్టి, తేనె మరియు వోట్‌మీల్ వంటి సహజ పదార్ధాలతో తయారు చేసిన ఇంట్లో తయారు చేసిన ఫేస్ మాస్క్‌లను కూడా ఉపయోగిస్తుంది.
జుట్టు సంరక్షణ కోసం, మాకీ తరచుగా రసాయన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడాన్ని నివారిస్తుంది మరియు తంతువులను హైడ్రేట్ చేయడానికి మరియు పోషించడానికి సహజ నూనెలను ఉపయోగిస్తుంది. ఇది వాడకాన్ని కూడా నివారిస్తుందిఫ్లాట్ ఐరన్‌లు మరియు బ్లో డ్రైయర్‌ల వంటి హీట్ టూల్స్‌ను అధికంగా ఉపయోగించడం.
మీ రోజువారీ అందం దినచర్యలో మరింత సమతుల్య విధానాన్ని చేర్చడానికి చిట్కాలు
అందానికి మరింత సమతుల్యమైన విధానం కోసం చూస్తున్న వారి కోసం, మకీ పిన్హీరో కొన్ని విలువైన చిట్కాలను కలిగి ఉంది. ముందుగా, మీ దినచర్యలో మెడిటేషన్ మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ప్రాక్టీస్‌ను చేర్చుకోవాలని ఆమె సిఫార్సు చేస్తోంది.
❤️మీ స్నేహితులు దీన్ని ఇష్టపడుతున్నారు: