Serena go'zalligi haqida eshitganmisiz? Agar hali bo'lmasa, Buddizmdagi eng ajoyib amaliyotlardan birini kashf qilishga tayyor bo'ling: Buddist Pine Maki. Ushbu ming yillik texnika sizning ichki va tashqi go'zalligingizni yanada yorqinroq narsaga aylantirishga qodir. Bir vaqtning o'zida xotirjamlik va go'zallikka erishish mumkinmi? Ushbu amaliyot sizning farovonligingizga qanday yordam berishi mumkin? Bularning barchasini va yana ko'p narsalarni ushbu maqolada o'rganib chiqing!

“Sog'lom go'zallik: Buddist Maki qarag'ay” haqida qisqacha ma'lumot:

• Osoyishta go'zallik - bu Buddist amaliyotlarini go'zallik va o'z-o'zini parvarish qilish bilan uyg'unlashtirgan turmush tarzi.
• Usul go'zallik ichkaridan chiqadi, deb hisoblagan Pinheiro-Buddist Maki tomonidan yaratilgan.
• Serene Go'zallik meditatsiya, yoga, sog'lom ovqatlanish, tabiiy va organik go'zallik mahsulotlari.
• Maqsad tabiiy, yorqin go'zallikka erishish, shu bilan birga o'z ichki dunyongiz bilan bog'lanib, tinchlik va muvozanatni topishdir.
• Foydasi sog'lom terini o'z ichiga oladi. , stress va xavotirning kamayishi, o'z-o'zini hurmat qilish va umumiy farovonlik tuyg'usi.
• Sog'lom go'zallik - bu barcha darajadagi salomatlik va baxtni rag'batlantiradigan shaxsiy parvarish uchun yaxlit yondashuv.

Sokin go'zallik va Makiga kirish

Maki Pinheiro - raqamli ta'sir o'tkazuvchi braziliyalik, u g'alaba qozonmoqdatabiiy go‘zalligi va sog‘lom turmush tarzi uchun ijtimoiy tarmoqlarda ko‘rsatilgan. U go‘zallikka bo‘lgan muvozanatli va sokin yondashuvi bilan tanilgan, bu o‘zining buddist amaliyotidan ilhomlangan.

Maki o‘zining Instagram profilida terini parvarish qilish, soch va ovqatlanish bo‘yicha maslahatlar, shuningdek, ma’naviyat va farovonlik haqidagi fikrlarini baham ko‘radi. bo'lish. Uning o'ziga xos yondashuvi ko'proq ongli va muvozanatli go'zallik tartibini qidirayotgan ko'proq izdoshlarini orttirdi.

Buddist madaniyati Maki Pinheiro go'zalligiga qanday ta'sir qiladi

Maki Pinheiro amaldagi buddist va uning hayot falsafasi sizning go'zallikka bo'lgan yondashuvingizga katta ta'sir ko'rsatadi. Uning uchun haqiqiy go'zallik ichkaridan tashqariga chiqadi va bizning ruhiy va hissiy salomatligimiz bilan bevosita bog'liqdir.

Buddist falsafasiga ko'ra, baxtni moddiy ne'matlarda yoki tashqi ko'rinishda topish mumkin emas, balki ichki tinchlik va uyg'unlikda bo'ladi. koinot. Ushbu yondashuv Makining teri va sochni parvarish qilish tartibida o'z aksini topgan bo'lib, u tabiiy ingredientlarni qadrlaydi va qattiq kimyoviy moddalardan saqlaydi.

Makining go'zallik tartibida ma'naviyatning ahamiyati

Maki Pinheiro uchun ma'naviyat kundalik go'zallik tartibingizning asosiy elementi. Uning fikricha, meditatsiya va zehnlilik amaliyoti ong va tanani muvozanatda saqlash uchun zarurdir.

Bundan tashqari.Bundan tashqari, Maki buddist madaniyatidan ilhomlangan go'zallik marosimlarini o'z tartibiga kiritadi. Masalan, u yuzi va tanasini massaj qilish uchun efir moylarini ishlatadi, terini tozalash uchun quruq cho'tka bilan mashq qiladi va qon aylanishini yaxshilash uchun kvars toshlaridan foydalanadi.

Sog'lom turmush tarzida parhezning o'rni Maki

Maki Pinheiro go'zallik tartibining asosiy qismi sifatida sog'lom va muvozanatli ovqatlanishning ajoyib tarafdori. U vegetarian parhezga rioya qiladi va qayta ishlangan va qayta ishlangan ovqatlardan saqlaydi.

Maki o'z dietasida mevalar, sabzavotlar, to'liq donalar va superfoodlar kabi tabiiy ingredientlarni ham qadrlaydi. Uning fikricha, oziq moddalarga boy parhez sog‘lom teri va sochni saqlash uchun zarurdir.

Maki Pinheironing teri va sochni parvarish qilish sirlari

Maki Pinheiro teri va sochga nisbatan oddiy va tabiiy yondoshadi. g'amxo'rlik. U tabiiy ingredientlarni qadrlaydi va agressiv kimyoviy mahsulotlardan saqlaydi.

Maki terini tozalash uchun tabiiy tozalash moyidan so'ng yumshoq tonikdan foydalanadi. Shuningdek, u gil, asal va jo'xori uni kabi tabiiy ingredientlardan tayyorlangan uy qurilishi yuz niqoblaridan foydalanadi.

Sochni parvarish qilish uchun Maki kimyoviy mahsulotlarni tez-tez ishlatishdan qochadi va iplarni namlash va oziqlantirish uchun tabiiy yog'lardan foydalanadi. Bundan tashqari, foydalanishdan qochadiyassi dazmollar va fenlar kabi issiqlik asboblaridan haddan tashqari foydalanish.

Kundalik go'zallik tartibingizga yanada muvozanatli yondashuvni kiritish bo'yicha maslahatlar

Go'zallikka yanada muvozanatli yondashishni qidirayotganlar uchun, Maki Pinheiro qimmatli maslahatlarga ega. Birinchidan, u meditatsiya va ongni rivojlantirish amaliyotini kundalik ishingizga kiritishni tavsiya qiladi.

❤️Do'stlaringizga bu yoqadi: