ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੇਰੇਨਾ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਅਜੇ ਤੱਕ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਓ: ਬੋਧੀ ਪਾਈਨ ਮਾਕੀ। ਇਹ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਚਮਕਦਾਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ। ਕੀ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਅਣਮਿੱਥੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਭ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਖੋਜੋ!
"ਸ਼ਾਂਤ ਸੁੰਦਰਤਾ: ਬੋਧੀ ਮਾਕੀ ਪਾਈਨ" ਦਾ ਸਾਰ:
- ਸ਼ਾਂਤ ਸੁੰਦਰਤਾ ਇੱਕ ਹੈ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਜੋ ਕਿ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਬੋਧੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ।
- ਇਹ ਵਿਧੀ ਪਿਨਹੀਰੋ-ਬੌਧੀ ਮਾਕੀ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸੀ, ਜੋ ਮੰਨਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅੰਦਰੋਂ ਬਾਹਰੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
- ਸ਼ਾਂਤ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਯੋਗਾ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ, ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦ।
- ਟੀਚਾ ਕੁਦਰਤੀ, ਚਮਕਦਾਰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਵੈ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ।
- ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। , ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ।
- ਸ਼ਾਂਤ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਿੱਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਸ਼ਾਂਤ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਮਾਕੀ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ
ਮਾਕੀ ਪਿਨਹੀਰੋ ਇੱਕ ਡਿਜੀਟਲ ਪ੍ਰਭਾਵਕ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਹੈ ਜੋ ਜਿੱਤਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈਇਸਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ. ਉਹ ਸੁੰਦਰਤਾ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਸਦੇ ਬੋਧੀ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੈ।
ਉਸਦੀ Instagram ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ 'ਤੇ, ਮਾਕੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਨੁਕਤਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਅਤੇ ਚੰਗੀ- ਹੋਣ। ਉਸਦੀ ਵਿਲੱਖਣ ਪਹੁੰਚ ਨੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੈਰੋਕਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਚੇਤੰਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਸੁੰਦਰਤਾ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਬੋਧੀ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਮਾਕੀ ਪਿਨਹੇਰੋ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਮਾਕੀ ਪਿਨਹੇਰੋ ਇੱਕ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਬੋਧੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਫਲਸਫੇ ਦਾ ਸੁੰਦਰਤਾ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹੁੰਚ 'ਤੇ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ। ਉਸ ਲਈ, ਸੱਚੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅੰਦਰੋਂ ਬਾਹਰੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ।
ਬੋਧੀ ਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਖੁਸ਼ੀ ਭੌਤਿਕ ਵਸਤੂਆਂ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲੱਭੀ ਜਾ ਸਕਦੀ, ਪਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਇੱਕਸੁਰਤਾ ਵਿੱਚ। ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ. ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਮਾਕੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਝਲਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਠੋਰ ਰਸਾਇਣਾਂ ਤੋਂ ਬਚਦੀ ਹੈ।
ਮਾਕੀ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
ਮਾਕੀ ਪਿਨਹੀਰੋ ਲਈ, ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਇੱਕ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੁੰਦਰਤਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੱਤ। ਉਹ ਮੰਨਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਮਨਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਭਿਆਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਅੱਗੇਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਾਕੀ ਨੇ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚ ਬੋਧੀ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਸੁੰਦਰਤਾ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਨ ਲਈ ਸੁੱਕੇ ਬੁਰਸ਼ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਆਰਟਜ਼ ਪੱਥਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਮਾਕੀ
Maki Pinheiro ਇੱਕ ਸੁੰਦਰਤਾ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਵਕੀਲ ਹੈ। ਉਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਮਾਕੀ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵੀ ਕਦਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਸੁਪਰਫੂਡ। ਉਹ ਮੰਨਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਹਿਬਿਸਕਸ ਫਲਾਵਰ: ਫੋਟੋਆਂ, ਅਰਥ, ਚਿੱਤਰ, ਕਾਸ਼ਤ, ਸੁਝਾਅਮਾਕੀ ਪਿਨਹੀਰੋ ਦੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰਾਜ਼
ਮਾਕੀ ਪਿਨਹੀਰੋ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਪਹੁੰਚ ਅਪਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਦੇਖਭਾਲ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਰਸਾਇਣਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਹੈ।
ਗੁਆਨੰਡੀ: ਐਟਲਾਂਟਿਕ ਜੰਗਲ ਦਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਰੁੱਖ।ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਮਾਕੀ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਟੋਨਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਮਿੱਟੀ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਓਟਮੀਲ ਵਰਗੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਬਣੇ ਘਰੇਲੂ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ, ਮਾਕੀ ਰਸਾਇਣਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਅਕਸਰ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਦਾ ਹੈਫਲੈਟ ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਬਲੋ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਵਰਗੇ ਹੀਟ ਟੂਲਸ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ।
ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੁੰਦਰਤਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਮਾਕੀ ਪਿਨਹੇਰੋ ਕੁਝ ਕੀਮਤੀ ਸੁਝਾਅ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।
❤️ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਇਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ:
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਸੇਡਮ ਐਲਬਮ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ