அழகி செரீனாவைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? இன்னும் இல்லையென்றால், புத்தமதத்தின் மிகவும் நம்பமுடியாத நடைமுறைகளில் ஒன்றைக் கண்டறிய தயாராகுங்கள்: புத்த பைன் மக்கி. இந்த ஆயிரமாண்டு கால உத்தியானது உங்கள் அகம் மற்றும் புற அழகை இன்னும் பிரகாசமாக மாற்றும் திறன் கொண்டது. ஒரே நேரத்தில் அமைதியையும் அழகையும் அடைய முடியுமா? இந்தப் பயிற்சி உங்கள் நல்வாழ்வுக்கு எவ்வாறு உதவும்? இந்த தவிர்க்க முடியாத கட்டுரையில் இவை அனைத்தையும் மற்றும் பலவற்றைக் கண்டறியவும்!

“அமைதியான அழகு: புத்த மகி பைன்” சுருக்கம்:

• அமைதியான அழகு என்பது ஒரு பௌத்த நடைமுறைகளை அழகு பராமரிப்பு மற்றும் சுய பாதுகாப்புடன் இணைக்கும் வாழ்க்கை முறை.
• அழகு உள்ளே இருந்து வருகிறது என்று நம்பும் பின்ஹீரோ-பௌத்த மகி என்பவரால் இந்த முறை உருவாக்கப்பட்டது.
• அமைதியான அழகு என்பது தியானம், யோகா, ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் இயற்கை மற்றும் இயற்கை அழகு பொருட்கள்.
• இயற்கையான, கதிரியக்க அழகை அடைவதே குறிக்கோளாகும், அதே நேரத்தில் உங்கள் உள் சுயத்துடன் இணைத்து அமைதி மற்றும் சமநிலையைக் கண்டறிதல்.
• நன்மைகள் ஆரோக்கியமான சருமத்தை உள்ளடக்கியது. , குறைக்கப்பட்ட மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம், அதிகரித்த சுயமரியாதை மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வு உணர்வு.
• அமைதியான அழகு என்பது தனிப்பட்ட கவனிப்புக்கான ஒரு முழுமையான அணுகுமுறையாகும், இது எல்லா நிலைகளிலும் ஆரோக்கியத்தையும் மகிழ்ச்சியையும் மேம்படுத்துகிறது.

செரீன் பியூட்டி மற்றும் மக்கி அறிமுகம்

மக்கி பின்ஹீரோ ஒரு டிஜிட்டல் இன்ஃப்ளூயன்ஸர் பிரேசிலியன் ஆவார்.அதன் இயற்கை அழகு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்காக சமூக ஊடகங்களில் இடம்பெற்றது. அவர் அழகுக்கான சமச்சீர் மற்றும் அமைதியான அணுகுமுறைக்காக அறியப்படுகிறார், இது அவரது புத்தமத நடைமுறையால் ஈர்க்கப்பட்டது.

அவரது இன்ஸ்டாகிராம் சுயவிவரத்தில், மக்கி தோல் பராமரிப்பு, முடி மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள், அத்துடன் ஆன்மீகம் மற்றும் நலம் பற்றிய பிரதிபலிப்புகளைப் பகிர்ந்துள்ளார். இருப்பது. அவரது தனித்துவமான அணுகுமுறை அதிகமான பின்தொடர்பவர்களைப் பெற்றுள்ளது, அவர்கள் அதிக விழிப்புணர்வு மற்றும் சீரான அழகு வழக்கத்தை எதிர்பார்க்கிறார்கள்.

பௌத்த கலாச்சாரம் மகி பின்ஹெய்ரோவின் அழகை எவ்வாறு பாதிக்கிறது

மகி பின்ஹெய்ரோ ஒரு பௌத்த மற்றும் பயிற்சியாளர் அவரது வாழ்க்கைத் தத்துவம் அழகுக்கான உங்கள் அணுகுமுறையில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அவளைப் பொறுத்தவரை, உண்மையான அழகு உள்ளே இருந்து வருகிறது மற்றும் நமது மன மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்துடன் நேரடியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

பௌத்த தத்துவத்தின் படி, மகிழ்ச்சியானது பொருள் அல்லது உடல் தோற்றத்தில் காண முடியாது, ஆனால் உள் அமைதி மற்றும் இணக்கத்துடன் அண்டம். இந்த அணுகுமுறை மகியின் தோல் மற்றும் கூந்தல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் பிரதிபலிக்கிறது, இது இயற்கைப் பொருட்களை மதிப்பது மற்றும் கடுமையான இரசாயனங்களைத் தவிர்க்கிறது.

மகியின் அழகு வழக்கத்தில் ஆன்மீகத்தின் முக்கியத்துவம்

மகி பின்ஹீரோவைப் பொறுத்தவரை, ஆன்மீகம் என்பது ஒரு உங்கள் தினசரி அழகு வழக்கத்தில் முக்கிய உறுப்பு. மனதையும் உடலையும் சமநிலையில் வைத்திருக்க தியானம் மற்றும் நினைவாற்றல் பயிற்சி அவசியம் என்று அவர் நம்புகிறார்.

அப்பால்கூடுதலாக, மகி தனது வழக்கத்தில் புத்த கலாச்சாரத்தால் ஈர்க்கப்பட்ட அழகு சடங்குகளையும் இணைத்துக்கொண்டார். உதாரணமாக, அவள் முகத்தையும் உடலையும் மசாஜ் செய்ய அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துகிறாள், தோலை உரிப்பதற்கு உலர் துலக்குதலைப் பயிற்சி செய்கிறாள், மேலும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த குவார்ட்ஸ் கற்களைப் பயன்படுத்துகிறாள்.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைமுறையில் உணவின் பங்கு மகி

மகி பின்ஹீரோ ஒரு அழகு வழக்கத்தின் அடிப்படைப் பகுதியாக ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவைப் பற்றி ஒரு சிறந்த வக்கீல் ஆவார். அவர் சைவ உணவைப் பின்பற்றுகிறார் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளைத் தவிர்க்கிறார்.

மக்கி தனது உணவில் உள்ள பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் சூப்பர்ஃபுட்கள் போன்ற இயற்கையான பொருட்களையும் மதிக்கிறார். ஆரோக்கியமான சருமம் மற்றும் கூந்தலைப் பராமரிக்க ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவு அவசியம் என்று அவர் நம்புகிறார்.

மக்கி பின்ஹீரோவின் தோல் மற்றும் முடி பராமரிப்பு ரகசியங்கள்

மக்கி பின்ஹீரோ தோல் மற்றும் முடி தொடர்பாக எளிமையான மற்றும் இயற்கையான அணுகுமுறையை எடுக்கிறது பராமரிப்பு. இது இயற்கையான பொருட்களை மதிக்கிறது மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு இரசாயன பொருட்களை தவிர்க்கிறது.

தோலைச் சுத்தப்படுத்த, மக்கி இயற்கையான சுத்திகரிப்பு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகிறார், அதைத் தொடர்ந்து லேசான டோனரைப் பயன்படுத்துகிறார். களிமண், தேன் மற்றும் ஓட்ஸ் போன்ற இயற்கையான பொருட்களால் செய்யப்பட்ட வீட்டில் முகமூடிகளையும் அவர் பயன்படுத்துகிறார்.

முடி பராமரிப்புக்காக, மகி அடிக்கடி ரசாயனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்த்து, இழைகளுக்கு நீரேற்றம் மற்றும் ஊட்டமளிக்க இயற்கை எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துகிறார். பயன்படுத்துவதையும் தவிர்க்கிறதுபிளாட் அயர்ன்கள் மற்றும் ப்ளோ ட்ரையர் போன்ற வெப்பக் கருவிகளின் அதிகப்படியான பயன்பாடு.

உங்கள் தினசரி அழகு வழக்கத்தில் மிகவும் சீரான அணுகுமுறையை இணைப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

அழகுக்கு மிகவும் சீரான அணுகுமுறையை விரும்புவோருக்கு, மக்கி பின்ஹீரோ சில மதிப்புமிக்க குறிப்புகள் உள்ளன. முதலில், தியானம் மற்றும் நினைவாற்றல் பயிற்சியை உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் சேர்த்துக்கொள்ளுமாறு அவர் பரிந்துரைக்கிறார்.

❤️உங்கள் நண்பர்கள் இதை விரும்புகிறார்கள்: