Та үзэсгэлэнт Серенагийн талаар сонссон уу? Хэрэв хараахан болоогүй бол Буддын шашны хамгийн гайхалтай зан үйлийн нэг болох Буддын Нарсан Маки-г олж мэдэхэд бэлэн байгаарай. Мянган жилийн энэхүү техник нь таны дотоод болон гадаад гоо сайхныг илүү гэрэлтсэн зүйл болгон хувиргах чадвартай. Амар амгалан, гоо үзэсгэлэнг нэгэн зэрэг олж авах боломжтой юу? Энэ дасгал нь таны сайн сайхан байдалд хэрхэн тусалж чадах вэ? Энэ бүгдийг болон бусад олон зүйлийг энэ мартагдашгүй нийтлэлээс олж мэдээрэй!

“Сэрэн гоо сайхан: Буддын шашны Маки нарс”-ын хураангуй:

• Сэрэн гоо сайхан бол Буддын шашны зан үйлийг гоо сайхны арчилгаа, өөрийгөө арчлахтай хослуулсан амьдралын хэв маяг.
• Гоо сайхныг гаднаас нь бий болгодог гэж үздэг Пинейро-Буддист Маки энэ аргыг бүтээсэн.
• Сэрэн гоо сайханд бясалгал, йог, эрүүл хооллолт, байгалийн болон органик гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд.
• Дотоод хүнтэйгээ холбогдож, амар амгалан, тэнцвэрийг олохын зэрэгцээ байгалийн гэрэлтсэн гоо үзэсгэлэнд хүрэх зорилготой.
• Ашиг тус нь эрүүл арьс. , стресс, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нэмэгдэж, ерөнхийдөө сайн сайхан байх болно.
• Сэрэн гоо сайхан нь бүх түвшинд эрүүл мэнд, аз жаргалыг дэмждэг хувийн арчилгааны цогц арга барил юм.

Тайван гоо сайхан ба Макигийн танилцуулга

Маки Пинхейро бол дижитал нөлөөлөгч Бразил бөгөөд ялалт байгуулсаар ирсэн.байгалийн гоо үзэсгэлэн, эрүүл амьдралын хэв маягаараа олон нийтийн сүлжээгээр онцолсон. Тэрээр Буддын шашны зан үйлээс санаа авсан гоо сайханд тэнцвэртэй, тайван ханддаг гэдгээрээ алдартай.

Маки Инстаграм хуудсандаа арьс арчилгаа, үс, хоол тэжээлийн зөвлөгөө, сүнслэг байдал, сайн сайхан байдлын талаархи эргэцүүлэлээ хуваалцдаг. байх. Түүний өвөрмөц арга барил нь илүү ухамсартай, тэнцвэртэй гоо сайхны хэв маягийг эрэлхийлдэг улам олон дагагчтай болж байна.

Буддын соёл Маки Пинхеирогийн гоо үзэсгэлэнд хэрхэн нөлөөлдөг вэ

Маки Пинхейро бол Буддын шашинтан бөгөөд Түүний амьдралын философи нь таны гоо үзэсгэлэнд хандах хандлагад ихээхэн нөлөөлдөг. Түүний хувьд жинхэнэ гоо үзэсгэлэн нь дотроосоо гарч ирдэг бөгөөд бидний оюун санаа, сэтгэл санааны эрүүл мэндтэй шууд холбоотой байдаг.

Буддын шашны гүн ухаанд аз жаргалыг материаллаг эд баялаг, гадаад үзэмжээс олж хардаггүй, харин дотоод амар амгалан, эв найрамдалтай байхаас олдоггүй. орчлон ертөнц. Энэ арга нь Макигийн арьс, үс арчилгааны журамд тусгагдсан бөгөөд байгалийн гаралтай орц найрлагыг эрхэмлэн, химийн хорт бодисоос зайлсхийдэг.

Макигийн гоо сайхны дэглэмд сүнслэг байдлын ач холбогдол

Маки Пинхеирогийн хувьд сүнслэг байдал Таны өдөр тутмын гоо сайхны гол элемент. Тэрээр бясалгал, сэтгэлгээний дасгал нь оюун ухаан, биеийг тэнцвэртэй байлгахад зайлшгүй шаардлагатай гэж үздэг.

Цаашилбал.Нэмж дурдахад, Маки буддын шашны соёлоос сэдэвлэсэн гоо сайхны зан үйлийг өөрийн хэвшилд оруулдаг. Тухайлбал, эфирийн тосоор нүүр, биедээ иллэг хийж, арьсаа гуужуулж хуурай самнах дасгал хийдэг, цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд кварц чулуу хэрэглэдэг.

Эрүүл амьдралын хэв маягт хоолны дэглэмийн үүрэг Маки

Маки Пинхейро бол гоо сайхны дэглэмийн үндсэн хэсэг болох эрүүл, тэнцвэртэй хооллолтыг маш сайн дэмжигч юм. Тэрээр цагаан хоолны дэглэм баримталж, боловсруулсан болон боловсруулсан хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийдэг.

Мөн Маки жимс, хүнсний ногоо, үр тариа, супер хүнс зэрэг байгалийн гаралтай орцуудыг хоол хүнсэндээ үнэлдэг. Тэрээр арьс, үсийг эрүүл байлгахын тулд шим тэжээлээр баялаг хооллолт чухал гэж үздэг.

Маки Пинхэйрогийн арьс, үс арчилгааны нууц

Маки Пинхейро арьс, үстэй холбоотой энгийн бөгөөд байгалийн аргаар ханддаг. халамж. Энэ нь байгалийн орц найрлагыг эрхэмлэдэг бөгөөд химийн түрэмгий бүтээгдэхүүнээс зайлсхийдэг.

Арьсыг цэвэрлэхийн тулд Маки байгалийн гаралтай цэвэрлэгч тос, дараа нь зөөлөн тоник хэрэглэдэг. Тэрээр мөн шавар, зөгийн бал, овъёос зэрэг байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр хийсэн гэрийн нүүрний маск хэрэглэдэг.

Үс арчилгааны хувьд Маки химийн бүтээгдэхүүн байнга хэрэглэхээс зайлсхийж, үсийг чийгшүүлж, тэжээл өгөхийн тулд байгалийн тосыг хэрэглэдэг. Энэ нь мөн ашиглахаас зайлсхийдэгиндүү, үс хатаагч зэрэг дулааны багажийг хэт их хэрэглэх.

Өдөр тутмын гоо сайхандаа илүү тэнцвэртэй хандлагыг оруулах зөвлөмжүүд

Гоо сайханд илүү тэнцвэртэй хандлагыг эрэлхийлэгч Маки Пинхейро үнэ цэнэтэй зөвлөгөө байна. Юуны өмнө тэрээр бясалгал, сэтгэлгээний дасгалыг өдөр тутмынхаа хэвшилд оруулахыг зөвлөж байна.

❤️Найзууд чинь үүнд дуртай: