Дали сте слушнале за убавицата Серена? Ако сè уште не, подгответе се да откриете една од најневеројатните практики во будизмот: будистичкиот бор Маки. Оваа милениумска техника е способна да ја трансформира вашата внатрешна и надворешна убавина во нешто уште посветло. Дали е можно да се постигне спокојство и убавина во исто време? Како оваа практика може да помогне во вашата благосостојба? Откријте сето ова и многу повеќе во оваа непропустлива статија!

Резиме на „Спокојна убавина: будистичка Маки Пајн“:

• Спокојната убавина е начин на живот кој ги комбинира будистичките практики со грижата за убавината и грижата за себе.
• Методот е создаден од Пинеиро-будистот Маки, кој верува дека убавината доаѓа од внатре кон надвор.
• Спокојната убавина вклучува медитација, јога, здрава исхрана и природни и органски производи за убавина.
• Целта е да се постигне природна, сјајна убавина, истовремено поврзувајќи се со вашето внатрешно јас и наоѓајќи мир и рамнотежа.
• Придобивките вклучуваат поздрава кожа , намален стрес и анксиозност, зголемена самодоверба и севкупно чувство за благосостојба.
• Serene Beauty е холистички пристап кон личната нега што промовира здравје и среќа на сите нивоа.

Вовед во Serene Beauty и Maki

Maki Pinheiro е дигитален инфлуенсер Бразилец кој победувапретставена на социјалните мрежи поради природната убавина и здравиот начин на живот. Таа е позната по нејзиниот урамнотежен и спокоен пристап кон убавината, кој е инспириран од нејзината будистичка практика.

На нејзиниот профил на Инстаграм, Маки споделува совети за нега на кожата, коса и исхрана, како и размислувања за духовноста и добро битие. Нејзиниот уникатен пристап добива сè повеќе следбеници, кои бараат посвесна и урамнотежена рутина за убавина.

Како будистичката култура влијае на убавината на Маки Пинеиро

Маки Пинеиро е будист и практикува нејзината животна филозофија има големо влијание врз вашиот пристап кон убавината. За неа, вистинската убавина доаѓа од внатре кон надвор и е директно поврзана со нашето ментално и емоционално здравје.

Според будистичката филозофија, среќата не може да се најде во материјалните добра или физичкиот изглед, туку во внатрешниот мир и хармонија со универзумот. Овој пристап се рефлектира во рутината за нега на кожата и косата на Маки, која ги цени природните состојки и избегнува груби хемикалии.

Важноста на духовноста во рутината за убавина на Маки

За Маки Пинеиро, духовноста е клучен елемент во вашата секојдневна рутина за убавина. Таа верува дека медитацијата и практиката на внимателност се од суштинско значење за одржување на умот и телото во рамнотежа.

ПонатамуПокрај тоа, Маки во својата рутина вклучува и ритуали за убавина инспирирани од будистичката култура. На пример, таа користи есенцијални масла за масажа на лицето и телото, практикува суво четкање за да ја пилинг кожата и користи кварцни камења за да ја подобри циркулацијата на крвта.

Улогата на исхраната во здрав начин на живот Маки

Maki Pinheiro е одличен поборник за здрава и урамнотежена исхрана како основен дел од рутината за убавина. Таа следи вегетаријанска исхрана и избегнува преработена и преработена храна.

Маки исто така ги цени природните состојки во својата исхрана, како што се овошјето, зеленчукот, интегралните житарки и суперхраната. Таа верува дека исхраната богата со хранливи материи е од суштинско значење за одржување на здрава кожа и коса.

Тајните за нега на кожа и коса на Маки Пинеиро

Маки Пинеиро има едноставен пристап и природен во однос на кожата и косата грижата. Ги цени природните состојки и избегнува агресивни хемиски производи.

За чистење на кожата, Маки користи природно масло за чистење проследено со благ тоник. Таа користи и домашни маски за лице направени со природни состојки како глина, мед и овесна каша.

За нега на коса, Маки избегнува честа употреба на хемиски производи и користи природни масла за хидратација и потхранување на прамените. Исто така ја избегнува употребатапрекумерна употреба на топлински алатки како што се пегли и фен.

Совети за вградување побалансиран пристап во вашата секојдневна рутина за убавина

За оние кои бараат побалансиран пристап кон убавината, Маки Пинеиро има неколку вредни совети. Прво, таа препорачува да вклучите вежбање медитација и внимателност во вашата дневна рутина.

❤️Вашите пријатели го сакаат тоа: